UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS UNVEILED

Fortalecimiento de la Salubridad postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a mantener una mejor postura corporal, lo que a su vez puede advertir problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una Ã

Monitorea resultados: puedes hacer encuestas rápidas cada cierto tiempo para ver cómo se sienten los colaboradores con la práctica de las pausas activas. Esto brinda datos sobre el impacto actual en el equipo y ayuda a ajustar la estrategia.Las largas horas frente a la pantalla pueden pasar factura en el bienestar de tus colaboradores. La falta